„Twoja PRZESZŁOŚĆ
może kształtować Twoją TERAŹNIEJSZOŚĆ,
ale nie ma władzy nad Twoją PRZYSZŁOŚCIĄ”
Francin Shapiro, twórczyni terapi EMDR
Odzyskaj Swoją przyszłość.
Dla Siebie.
W czym mogę Tobie pomóc…
Pozbyć się lęku przed wystąpieniami publicznymi
Pokonać lęk przed tym, co od poniedziałku czeka w pracy
Uporać się ze skutkami mobbingu
Poradzić sobie ze skutkami długotrwałego stresu
i wypaleniem zawodowym
Wyjść z depresji
Pokonać wstyd, brak pewności siebie i nieśmiałość
Zapanować nad prokrastynacją czyli odkładaniem na później
Poprawić samoocenę i uciszyć krytyka wewnętrznego
Kontrolować swój lęk i agresję
Uwolnić się od przemocowych
i toksycznych relacji
Zniwelować cierpienie spowodowane zdradą
i/lub rozwodem
Odbudować relację
Uporać się ze stratą
Zapanować nad niezdrowymi nawykami żywieniowymi
![](http://terapiaemdr.eu/wp-content/uploads/2019/07/P1140208-e1562170811390.jpg)
Jestem tu po to, by pomóc Ci dokonać zmiany.
Teapeutka EMDR, coach
Od ponad 15 lat towarzyszę moim klientom w podróży do wnętrza siebie. Pomagam im osiągać cele, zmieniać niewspierajace przekonania i nawyki, odzyskiwać dostęp do własnych zasobów, aby żyć pełnią życia. Wspólnie odkrywamy źródła problemów i wdrażamy działania, poprawiające na jakość życia osób, z którymi pracuję. A czasami, także jakość życia ich bliskich.
![](http://terapiaemdr.eu/wp-content/uploads/2019/08/linieC1.png)
Podejście Integratywne
Podejście integratywne pozwla czerpać z wielu źródeł wiedzy i łaczyć skuteczne metody i narzędzia w niepowtarzalny, indywidualny sposób, dopasowany do specyficznych problemów i potrzeb.![](http://terapiaemdr.eu/wp-content/uploads/2019/08/linieB1.png)
Terapia EMDR
Podejście rekomendowane przez WHO do leczeniu objawów PTSD. Ma zastosowanie w przypadkach depresji, lęku oraz szerokiej gamy urazów, pozostawiających trwałe ślady w psychice.
![](http://terapiaemdr.eu/wp-content/uploads/2019/08/linieA2.png)
Coaching
Coaching to praca oparta na zasobach z ukierunkowaniem na cel. Jest procesem rozwojowym, wspieranym przez uważną obecność oraz interwencje coacha, pomagające pokonać wewnętrzne przeszkody na drodze do celu.
Podejście i wartości.
Moim celem jest pomóc osobom, z którymi pracuję, aby osiągnęły dobrostan w możliwie najkrótszym czasie. Dlatego łączę w swojej pracy różne metody i podejścia terapeutyczne dostoswując plan pracy do możliwości i potrzeb moich klientów.
![](http://terapiaemdr.eu/wp-content/uploads/2019/09/young-happy-woman-enjoying-freedom-on-a-walk-picjumbo-com.jpg)